一.（File）選單這裡的「IMPORT」與「EXPORT」選項提供了兩個列表，值得引起注意。

NEW（建立新文件）
 OPEN（開啟舊文件）
 CLOSE（關閉文件）
 SAVE（儲存文件）
 SAVE　AS（文件另存為）
 REVERT（恢復原文件）
 IMPORT（導入）
 EXPORT（輸出）
 CONVERT　HIER　FILE（轉換層級文件）
 PRINT　SETUP（打印設定）
 EXIT（退出系統）
 ＊IMPORT（導入）
 選單列出了POSER4可讀入的不同類型的文件格式數據，它們分別是：
 AVI　FOOTAGE（AVI動畫文件）
 BACKGROUND（背景帖圖）
 POSER　DOCUMENT（POSER文件）
 POSER1.OLIBRAY（POSER1.0資料 庫）
 SOUND（聲音）
 BVH　MOTION（BVH動作捕捉格式）
 QUICKDRAW　3DMF（3MF的3D 格式）
 3D　STUDIO（3DS的3D格式）
 DXF（DXF的3D格式）
 WAVEFRONT　OBJ（OBJ的3D格式）
 DETAILER　TEXT（DETAILER的格式）
 ＊EXPORT（輸出）
 IMAGE（平面圖像文件）
 RIB（RIB格式）
 BVH　MOTION（BVH　MOTION格式）
 PAINTER　SCRIPT（PAINTER　SCRIPT格式）
 QUICKDRAW　3DMF3D　STUDIO（3DS的3D格式）
 DXF（DXF的3D格式）
 METASTREAM（METASTREAM的流格式）
 WAVEFRONT　OBJ（WAVE　FRONT　OBJ的3D格式）
 DETAILER　TEXT（DETAILER　TEXT的格式）
 從以上的這兩個列表中大家可以看出幾乎有了目前圖像設計領域的所有有影響的軟件的格式，由於在兼容性方面的優勢，POSER5.0大大增強了自己本身的適用性。

--------------------------------------------------------------------------------

二.（Edit）編輯選單標準工具
 以外還有一些特殊的工具Undo Change(復原)
 Cut(剪切)
 Copy(複製)
 Paste(粘貼)
 Copy Picture(圖片複製)
 Restore(恢復為原狀態)
 Memorize（記憶）
 General Preference(一般優選設定)
 ＊Memorize(記憶)與Restore(恢復)是相互對應的一組工具。
 Memorize可指定記憶為自定設定，以取代缺省設定；
 面Restore可指定恢復到缺省設定（default setting）
 它們都可以分別用於：
 Figure(造型).
 Lights(光源).
 Camera(視點)
 All(全部)
 General Preference也是編輯選單中非常重要的一個選項，它給用戶提供了自己愛好的設置：
 （1）文件優先設定（Documen Preference）:可設定為開啟於優先設定（Launch to Preferred State）或缺省設定（Lauvch to Factory State）;
 (2)界面優先設定（Interface Preference）:可設定為使用先前設定（Use Previous State）或缺省設定(Use Factory State)。
--------------------------------------------------------------------------------

三.（Figure）人物選單
 Figure Height(人物身高設置)
 Set Figure Parent(設定對象的父對像)
 Conform To(行為模仿)
 Create Full Body Morph(創建人物整體形變)
 Use Inverse Kinematics(使用反向動力學鏈)
 Use Limits(使用極限)
 Genitalia(男性生殖器官)
 Auto Balance(自動平衡)
 Lock Figure(鎖定人物)
 Lock Hand Parts(鎖定手部)
 Drop to Floor（下落到地面）
 Symmetry(對稱)
 Delete Figure(刪除人物)
 Hide Figure(隱藏人物)
 Show All Figure(顯示所有人物)
 Create Walk Path(創建一個行走路徑)
 ＊在這個菜單中可以自己對人物進行設定，如在Figure Height（人物身高設置）中可以設定人物角色的身高並且會影響到人物的體型，分別可以設定：Baby(嬰兒),Toddler(幼兒),Child(小孩)等等。

--------------------------------------------------------------------------------

四.（Object）選單
 Properties(顯示屬性)
 Lock Actor(鎖定對像)
 Change Parent(改變父本)
 Point At(設定指定目標)
 Replace Body With Prop(使用道具替代肢體)
 Load Morph Target(創建形變工具)
 Create Magnet(創建磁性工具)
 Create Wave(創建波浪工具)
 Create Spot Light(創建點光源)
 Delete Object(刪除對像)

＊這個選單中的命令基本上容易理解，其中道具代替肢體是一個重要的命令。

--------------------------------------------------------------------------------

五.Display(顯示選單)
 Camera View（攝像機視圖）
 Document Style(文件樣式)
 Figure Style(人物樣式)
 Element Style(元件樣式)
 Depth Cued(產生濃度感)
 Tracking(追蹤模式)
 Deformers(造型工具)
 Ground Shadows(地面陰影)
 Figure Circle（造型圓圈)
 Bend Body Parts(設定可彎曲的身體部位)
 Foreground Color(前景顏色)
 Background Color(背景顏色)
 Paper Texture(設定文件背景材質)
 Show Background Picture(顯示背景圖片)
 Clear Background Picture(清除背景圖片)
 Paste onto Background(帖附文件到背景上)
 Show Backgrund Footage(顯示背景動畫)
 Clear Backgrund Footage(清除背景動畫)
 Guides(各種參考線)

＊Guides有五種：Ground Plane(地平面),Head Lengths(頭身比例),Hip-Shouldr Relationship(臂－胸關係),Horizon Line(地平線)和Vanishing Lines(消失線)，它們可以幫助我們快速地理解場景中紛繁複雜的人物之間的相互關係。

--------------------------------------------------------------------------------

六.Render(渲染選單)
 Render(開始渲染)
 Sketch Style Render(草圖設計工具)
 Antialias Document(文件反走樣)
 Render Options(渲染選項)
 Surface Material(造型表面材質設定)

渲染是創作平面圖像的重要工具，特別是Render Optionst和Surface Material這兩個都是Poser最重要的選項。

--------------------------------------------------------------------------------

七.Animation(動畫選單)
 Animation Setup(動畫設定)
 Make Movie(製作動畫)
 Retime Animation(重新設定動畫時間)
 Resample Key Frames(重新設定關鍵楨)
 Loop Interpolation(環放插值)
 Quatemion Interpolation(方化插值)
 Skip Frames(跳過楨)
 Mute Sound(靜音)
 Clear Sound(除去聲音)
 Play Movie File(播放動畫文件)

--------------------------------------------------------------------------------
八.Window(視窗選單)
 Animation Palette(動畫面板)
 Graph(動畫圖表面板)
 Libraries(造型庫面板)
 Hierarchy Editor(層次編輯器)
 Joint Parameter(關節參數面板)
 Sketch Designer(草圖設計器)
 Walk Designer(行走動畫設計面板)
 Camera Controls(攝像機控制)
 Document Tools(文件工具)
 Preview Styles(預視樣式)
 Editing Tools(編輯工具組)
 Light Control(光源控制)
 Memory Dots(記憶點)
 Parameter Dials(參數轉軸)
 Animation Controls(動畫控制)
 Show All Tools(顯現所有主畫面的工具)
 Hide All Tools(隱藏所有主畫面的工具)
 Tools Titles(設定工具名稱)
 Document Window Size(設定視窗大小)